SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martwy ciag trening silowy

Czy chodziło Ci o: "martwy ciąg trening siłowy"?

  • Prop + Oxa

    Temat
    Doping

    Witam. Mam do was male pytanko, Co myslicie o takim cyklu. Zalezy mi na czystym miesniu. Nie chce lapac zbednej masy i wody jak po metanabolu. 1-8 Testosteron Propionate (Chcialbym zebyscie pomogli dobrac mi dawkę) No a dalej jest problem, czy moglbym w szóstym tygodniu dorzucic Oxe ? Jesli tak to jak mialby wygladac odblok po testosteronie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-09-27 17:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontynuacja redu

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekkie zakola ale juz przed 1 cyklem mialem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ze 3 kola 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie robie maxów 140x10 w last niedziele Temat taki,cykl pod redu caly czas wegle nisko silowy 6x week + 3x boks 2x tajski + areo w wolne od pracy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-08-01 08:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich bardzo prosze o pomoc w rozpisaniu cylku z urzyciem PRIMOBOLANU DEPOT,WINSTROLU DEPOT ORAZ ANAVARU.Na koniec chcialbym wrzucic clenbuterol do tego.czy potrzebuje sie odblokowac po takim cyklu???jesli tak to prosze rowniez o rozpisanie odblokow i jakich oslonek.jesli cos ktos ma do dodania to bardzo prosze o rady.z gory serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-01-29 23:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ocen na 4 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów, oprócz lata-silna alergia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie mam pojęcia – na tronie zasiadam 2-3 razy dziennie ;-P 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 180x2 -przysiad: 170

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-01-29 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanknko doty redu :>

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 okolo -martwy ciąg:210 -przysiad:150 PYTANIE: wiec tak lece wino i propa co 2 dzien prop 150 mg i wino 50 mg i do tego clen od 4 dni 120 , i trening silowy 4 x w tyg + codziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-03-20 19:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG przy Enan

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):xxx 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:205 -martwy ciąg: 280 -przysiad:240 Witam, aktualnie przebywam za granicą, gdzie "mocniejsze" środki kosztują x 100% niż w Polsce, dlatego zacząłem solo Testosteron Depo z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2021-09-27 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl srodki

    Temat
    Doping

    [...] POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):koło 3000 jak dobrze pamiętam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 (18lat, pozniej nie sprawdzane) -martwy ciąg:120(14lat, pożniej nie sprawdzane) -przysiad:nie sprawdzane

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2023-01-10 23:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen - choroba

    Temat
    Doping

    Mam pytanie odnośnie Clen, mianowicie podczas 6 dnia przyjmowanie clena zachorowałem tzn. lekarz stwierdził początek zapalenia oskrzeli, lecz nie nie jestem pewien czy to nie od clena , czy rzeczywiście mnie coś wzięło. Lekarz przepisał antybiotyk w którym sybstancją czynną jest spiromycyna. Tutaj rodzi się moje pytanie czy przerwać branie clena, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-07-26 19:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę (siłowy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Przez ostatnie 7-8 tygodni trenowałem planem, gdzie chodziło głównie o pompę, hipertrofię itd. Teraz przyszedł czas na coś nowego, więc postanowiłem przejść na trening bardziej siłowy (o ile można to tak nazwać). Rozpisał mi go mój dawny trener, a ja go minimalnie pozmieniałem, aby bardziej mi pasował. Byłbym bardzo wdzięczny za ocenę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2014-06-09 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularnie robione badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: standard plecy, klata 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam Panowie chcialbym zebyscie podzielili sie tutaj swoimi doswiadczeniami w schodzeniu do niskiego poziomu tkanki tluszczowej od pewnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2013-03-17 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: to i to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich znawców tematu Mam 4 x 10ml propa , 100 tabsów wina i 100 clenu na cykl i myślałem coś takiego: 1-12 1ml e2d Prop 8-12 40 mg ed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2015-11-08 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na metanabolu

    Temat
    Doping

    Witam moim celem jest rozpoczęcie tak delikatnie przygody z SAA i sprawdzenia jak mój organizm na nie reaguje. Planuje jeść Polski 1-5tyg 15mg/ed osłonka na wątrobę ESSELIV Forte 2kaps do każdej tab metanabolu. osłonka na żołądek lakcid 3x po 1 kaps nolvadex dopiero jak zaczna swedziec suty 10mg az do końca cyklu. odblok - 1-7/10(dni)Clomid [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-03-16 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] monster walk, odwodzenie nogi tył, przysiad, pływak. Następnie przechodzę do cwiczen siłowych: hip thrust, przysiad klasyczny, przysiad sumo, ośle wykopy. Trening wykonuje w domu gdyż mam atlas. Nie wiem jakich cwiczen brakuje, próbowałam zakroki, ale zaczęły bolec mnie kolana. Podobnie martwy ciąg, z duzym obciążeniem czułam odcinek lędźwiowy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2020-06-07 00:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ABA do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 30 Waga : 96 Wzrost : 194 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : ponad 2 lata / powrót dłuższym czasie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana, -500-600 kcal obecnie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2021-10-03 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: Łuszczyca generalnie zdrowy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: Witam mam dość ciekawe pytanie odnośnie provironu, stosowałem go przez 13 dni 25 mg przez 6 dni potem 7 po 50 mg, moja stagnacja została [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2019-07-10 10:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy):tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jak w temacie jestem 3 tydzien na cyklu, testosteron cyp solo 250 e4d, przed cyklem testosteronm estradiol prolaktyne miałem w widełkach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2021-04-08 17:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. planuje taki oto cyklon 1-9 test prop 150 eod 1-5 tren enan po 100 e3d 5-9 wino 50ed od 3 tygodnia czyli po 14 dniach HCG w ilosci 500 co 3 dni i az do wyczerpania wraz z clomem sorki ze ankieta w pewnych miejscach bez danych ale mysle ze obwod mojej lydki nie ma wzgledu na to co chce przybic. Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 80 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2011-04-28 00:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów z przybraniem masy jak i jej redukcją 13. STAN ZDROWIA: BDB. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM: ok 2200 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Pytanie:Witam chciałbym się poradzić w sprawie cyklu tak jak w ankiecie ,ilość kasy na środki nie ma znaczenia , z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2019-05-24 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prozbe bede brał deke winstrol i mete, mam kupione 12 sztuk deki 2ml ( 2setki) 200 tab win 10mg i 200 tab met 5mg prosił bym o dobre rozpisanie moja waga to 87 kg i 182 cm cwicze juz ponad 5 lat i to bedzie trzecia moja kuracja wczesniejsze byly tez z deki i mety mysle jeszcze dorzucic testosteron do tego a na odblok mam pregnyl 3razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-12-27 10:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,brak 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Cykl ostatni 1-20 enan 400mg e5d 1-20 DECA 250mg e5d 16-20 tura 40mg ed 21-29 prop 100mg e2d Planuje kolejny cykl na masę ok 12 tyg + 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2021-06-12 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)